Wird eine gebärende Frau während ihrer Geburtsarbeit nicht gestört, so gleitet sie natürlicherweise in einen Trancezustand, der sich mit Fortschreiten der Geburt mehr und mehr vertieft.
Sie zieht sich in ihrer Wahrnehmung von der Außenwelt zurück und kehrt sich nach innen.
Mit HypnoBirthing kannst Du den Zugang zu diesem ganz natürlichen, hilfreichen Zustand wiederfinden.
In Selbsthypnose kannst Du vor der Geburt Deine Ängste lösen und so schon in der Schwangerschaft zu einer tiefen Entspannung finden.
Selbsthypnose hilft Dir dabei, während der Geburt einen angenehmen, tiefen Trancezustand zu erreichen. Du bist dabei fokussiert und aufmerksam, und kannst Dich so voll Vertrauen dem Geburtsgeschehen hingeben.

• Du bist während der Schwangerschaft zuversichtlicher und kannst so vertrauensvoll in die Geburt gehen.
• Schmerzmittel und PDA sind seltener notwendig, da die körpereigenen Glückshormone (Endorphine) vermehrt ausgeschüttet werden.
• Du bleibst während der Geburt wach und voller Energie.
• Die Eröffnungsphase Deiner Geburt kann sich um einige Stunden verkürzen.
• Du lernst Atemtechniken, die es Dir ermöglichen, während der ganzen Geburt entspannt zu bleiben und mit den Empfindungen während der Wellen besser umzugehen.
• Statt lange und ermüdend zu pressen, lernen Du, Dein Baby effektiv im Einklang mit Deinem Körper herauszuschieben. Dies ist schonender für Deinen Beckenboden und natürlich auch für Dein Baby.
• Dein*e Partner*in nimmt während der Geburt eine sehr wichtige unterstützende und umsorgende Rolle ein, die Bindung zwischen Euch wird durch ein schönes Geburtserlebnis gestärkt. 
• Zudem lernst Du und Dein*e Partner*in, wie Du auch im Alltag Stress reduzieren kannst.
• Das Vertrauen des werdenden Vaters in seine gebärende Frau wird gestärkt. Er spiegelt ihr dieses Vertrauen wider und stärkt damit ihr Selbstvertrauen.
• Du erlebst das Wochenbett ausgeglichener und bei Kräften. Dein Baby schläft und trinkt besser und ist zufriedener und ruhiger.